“那你就继续睡吧。”许浪点头。
反正曹雅旋没有修炼技能，不用赶时间。
至于曹雅旋会不会懈怠什么的，这倒不用担心，警惕心这玩意，最后两天拉起来就行了。
全程高压，谁也受不了。
吃完饭，许浪、王雅之、童绮开始修炼。
……
书房内，许浪大汗淋漓，身上就穿了一条短裤，正在做一些类似于撸铁的训练。
俯卧撑、单指俯卧撑、身体拉伸等，同时还要配合呼吸节奏。
极限锻炼法是一种军中锻炼法，可以将身躯淬炼到极限。
如果有一天你修炼极限锻炼法发现体质没有增加的时候，说明你的潜力已经被榨完了。
许浪初期训练，潜力多多，两轮训练下来就涨了一点体质，效果显著，同时也把他累够呛。
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