“方法也有高低好坏，无疑三大教的功法才是最好的，因为都是从那位老祖那儿传下来的，方法就是功法，功是内功，法是外法，内功是基础是重中之重，外法不行只要内功强耗也能把人耗死”傅山说。
“内功是基础，至少要内功小成才能去学外法，否则那是无意义的并且浪费时间，因此你看那些大势力的弟子山门里的弟子们是不是都不会什么高明的法，就算出门历练也是被师傅或长老带着”傅山说。
“好像是这样”林宏应道。
“内功能引导灵气进入体内，简而言之是吸进去的，入门者无法分别空气中的驳杂灵气只能全部吸入，灵气中驳杂部分有的是自己不需要的，有的是有危害的，需要不断修炼排出危害的，留下需要的，越是高明的内功其能力越是全面且有独特之处”傅山说。
“我以前的内功也算不错，在江湖中也算中上，但修炼了前辈赐予的回春功之后，体会到了其中的差距，那差距相当之大”傅山说。
“有多大？”林宏问。
“萤火与皓月之别”傅山说。
“如今再看之前那内功，简直错漏百出，到处是破绽，修炼了越高明内功，去看其他低档次功法就会越容易看出破绽”傅山感慨。
“哪怕是三大教一脉的宗教弟子，其境界比我低很多，哪怕占据人数优势依旧能对付我，因为他们的功法高明，能找到我的破绽”傅山说。
“入门学习内功将灵气入体后，按内功记载锤炼灵气中驳杂和危害部分，使灵气精纯，这本身浪费时间，但也不是必要步骤，除非你进入洞天福地，洞天福地是一个小天地，根据灵气驳杂程度和浓郁程度，还有地方大小程度区分洞天和福地，地方大，灵气纯净，灵气非常浓郁，三者全部具备就是大洞天，只满足两项则是福地”傅山说。
“进入洞天福地能将干扰降到很低程度，可以专心修炼，因此进境一日千里”傅山说。
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